El estado de nuestros dientes y encías depende generalmente de nuestra alimentación. Algunas de las mejores vitaminas para fortalecer dientes y encías son las siguientes, la principal es la vitamina D, pero también hay que tener en cuenta que otras vitaminas y minerales también son esenciales para nuestros dientes y encías como el fósforo, el calcio, el flúor y las vitamina A, B y C.
