- Elige un buen cepillo de dientes. Mejor con cerdas suaves.
- Cepilla tus dientes lentamente mínimo 3 veces al día. Necesario para prevenir las caries y otros problemas.
- Renueva tu cepillo cada 3 meses. Si no, perderás eficacia en tu cepillado.
- Usa un dentífrico ideal para tu boca. Estudia tus necesidades y comprueba qué pasta es mejor para ellas. Consulta a tu dentista si es necesario.
- No olvides el enjuague bucal. Es el complemento ideal para acabar con tu higiene bucal.
- Visita tu clínica mínimo una vez al año. Eso permitirá prever cualquier problema que pueda surgir en tu boca.
- Hazte una limpieza en tu clínica mínimo una vez al año. El cepillado diario de dientes no es suficiente para gozar de la máxima salud bucodental.
