Consejos para la mejor higiene bucal

  • Elige un buen cepillo de dientes. Mejor con cerdas suaves.
  • Cepilla tus dientes lentamente mínimo 3 veces al día. Necesario para prevenir las caries y otros problemas.
  • Renueva tu cepillo cada 3 meses. Si no, perderás eficacia en tu cepillado.
  • Usa un dentífrico ideal para tu boca. Estudia tus necesidades y comprueba qué pasta es mejor para ellas. Consulta a tu dentista si es necesario.
  • No olvides el enjuague bucal. Es el complemento ideal para acabar con tu higiene bucal.
  • Visita tu clínica mínimo una vez al año. Eso permitirá prever cualquier problema que pueda surgir en tu boca.
  • Hazte una limpieza en tu clínica mínimo una vez al año. El cepillado diario de dientes no es suficiente para gozar de la máxima salud bucodental.

Cómo enjuagar tu boca

¿Qué te parecen estos pasos para completar tu rutina de higiene bucal diaria con un colutorio?

  • Vierte el contenido que indique en las instrucciones de tu colutorio
  • Vacía el vasito en tu boca, sin haberlo diluido con agua
  • Enjuágate durante unos 30 segundos
  • Escupe la solución

Antes de comenzar con tu enjuague bucal, deberás haberte lavado los dientes correctamente y, una vez que lo utilices, se recomienda no volver a enjuagar tu boca con agua ni comer en unas dos horas.

Cómo aliviar el dolor de encías en bebés

La aparición de las primeras piezas dentales en tu bebé puede ocasionarle algunas molestias. Por ello, estos consejos para aliviar el dolor en sus encías te serán de gran ayuda.

  • Dale un mordedor infantil. Están fabricados para este fin, por lo que puede ser una buena opción. Además, algunos pueden meterse en el congelador para un mayor alivio.
  • Masajea sus encías. La presión puede aliviar la sensación de dolor.
  • Aplica frío. Puedes usar una cuchara o una toallita.

Mitos sobre los dientes (I)

¿Las caries siempre duelen? Existen caries dolorosas y no dolorosas, todo depende de a qué parte del diente afecte. Las que se quedan en el esmalte, no tienen por qué doler, mientras que si llevan a la dentina o al nervio, será mucho más probable.

¿Es obligatorio quitarse las muelas del juicio? Estamos acostumbrados a que muchas personas se quiten sus muelas del juicio por dolor. Sin embargo, no a todo el mundo les duelen ni necesitarán que se las extraigan.

¿Un colutorio basta para una boca limpia y sana? Obviamente, no. Cepillarse los dientes 3 veces al día es la única manera de mantener una boca limpia. Si, a eso, le añadimos el uso diario de colutorio e hilo dental, tendrás una rutina casi perfecta.

Si te sangran las encías, ¿es mejor no cepillarlas? Algunos consideran que, si se cepillan las encías sangrantes, las lastimarán. Sin embargo, lo ideal es seguir cepillándote los dientes periódicamente y, por supuesto, acudir a tu dentista.

¿Por qué usar enjuague?

El enjuague bucal es una solución líquida que complementa al cepillado dental, evitando la formación de placa bacteriana y su calcificación en forma de sarro. Se recomienda su uso unas dos veces al día.

En el cepillado diario de nuestros dientes podemos dejarnos algunas zonas de difícil acceso para nuestro cepillo, como pueden ser las paredes internas de la boca, la línea de las encías o algún espacio entre dientes. Por eso, los enjuagues bucales pueden completar esa limpieza haciéndote gozar de la mejor salud para tu boca.

¿Qué significan las marcas de colores en los tubos de la pasta de dientes?

¿Te has fijado alguna vez en el rectángulo de color que aparece en tu pasta de dientes?

Existen algunos bulos por internet que nos hacen creer lo siguiente:

  • Si la marca es color verde: es 100% natural
  • Si la marca es color azul: es natural + algo de medicinal
  • Si la marca es color rojo: natural + componentes químicos
  • Si la marca es color negro: solo contiene componentes químicos

En realidad, esto es todo mentira, la marca que tienen los tubos es debida a la máquina que utiliza cada empresa para marcar el final del envase y que la máquina pueda cortar, doblar y sellar.

Sonreír es vivir

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La sequedad bucal

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